600 zł
Opis
Ważny: 30 dni od pierwszego odbytego treningu z karnetu.
Nie obejmuje promocji – 69 złotych za trening próbny.
Nowoczesna technologia EMS dostarcza wszystkich korzyści ponad 90 minutowych intensywnych ćwiczeń w jedynie 20 minut.
Najlepszą formą treningu, która kształtuje i poprawia estetykę ciała ludzkiego to trening siłowy bez względu na jego odmianę – siłownia/trening z ciężarem ciała. Z kolei trening personalny EMS to trening siłowy z wykorzystaniem masy własnego ciała w połączeniu z dodatkową elektrostymulacją.. W praktyce wygląda to tak, że wykonujesz proste ćwiczenia typu przysiady, wykroki, wypady, zgięcie tułowia itp. czyli ćwiczysz – poruszasz ciałem, a dodatkowo Twoje mięśnie są stymulowane z zewnątrz impulsem.
- spalać tkankę tłuszczową i cellulit,
- wzmacniać mięśnie głębokie pleców,
- rzeźbić sylwetkę,
- budować mięśnie,
- przygotować ciało do sportów sezonowych, np. narciarstwo, trekking w górach,
- zwiększać sprawność fizyczną,
- poprawiać sprawność stawów i kręgosłupa,
- poprawiać jakość Twojej skóry
- I chyba najważniejsze to… Mieć dobry nastrój i poczucie dobrze przepracowanych 20 minut.
- Analiza składu ciała
- Konsultacja trenerska
- Indywidualny plan treningowy
- Należy mieć własny stój treningowy – jest to jednorazowy zakup 150 złotych. Jedynie na trening próbny wypożyczany jest strój treningowy.
- Karnet możesz wykorzystać na TRENING EMS oraz KONWENCJONALNY czy W PLENERZE 1:1.
Rezerwacja treningów odbywa się przez aplikacje BOOKSY. Po zakupie treningów skontaktujemy się aby umówić się na pierwszą wizytę.
