1000 zł – 1680 zł
Opis
Jesteście rodzeństwem lub parą, ale chcecie trenować osobno? Ten pakiet jest dla Was! Jeśli macie oboje ambicje i chcecie trenować, ale Wasze cele lub doświadczenie treningowe nie są identyczne skorzystajcie z pakietu rodzinnego. Oboje macie do taką samą ilość treningów do wykorzystania. W tym pakiecie 8 treningów na osobę.
Nowoczesna technologia EMS dostarcza wszystkich korzyści ponad 90 minutowych intensywnych ćwiczeń w jedynie 20 minut.
Najlepszą formą treningu, która kształtuje i poprawia estetykę ciała ludzkiego to trening siłowy bez względu na jego odmianę – siłownia/trening z ciężarem ciała. Z kolei trening personalny EMS to trening siłowy z wykorzystaniem masy własnego ciała w połączeniu z dodatkową elektrostymulacją.. W praktyce wygląda to tak, że wykonujesz proste ćwiczenia typu przysiady, wykroki, wypady, zgięcie tułowia itp. czyli ćwiczysz – poruszasz ciałem, a dodatkowo Twoje mięśnie są stymulowane z zewnątrz impulsem.
- spalać tkankę tłuszczową i cellulit,
- wzmacniać mięśnie głębokie pleców,
- rzeźbić sylwetkę,
- budować mięśnie,
- przygotować ciało do sportów sezonowych, np. narciarstwo, trekking w górach,
- zwiększać sprawność fizyczną,
- poprawiać sprawność stawów i kręgosłupa,
- poprawiać jakość Twojej skóry
- I chyba najważniejsze to… Mieć dobry nastrój i poczucie dobrze przepracowanych 20 minut.
- Analiza składu ciała
- Konsultacja trenerska
- Indywidualny plan treningowy
- Należy mieć własny stój treningowy – jest to jednorazowy zakup 150 złotych. Jedynie na trening próbny wypożyczany jest strój treningowy.
- Karnet możesz wykorzystać na TRENING EMS oraz KONWENCJONALNY
Rezerwacja treningów odbywa się przez aplikacje BOOKSY. Po zakupie treningów skontaktujemy się aby umówić się na pierwszą wizytę.
Informacje dodatkowe
| Karnet | 4 treningi na osobę z pary – 4 tygodnie, 8 treningów na osobę z pary – 8 tygodni |
|---|---|
| Typ treningu | EMS, EMS lub Trening tradycyjny, Trening tradycyjny |