Jadłospis klasyczny
80 zł
Nasza najnowsza dieta z wariantami kalorycznymi.
Opis
Kompletny jadłospis na 7 dni – zapotrzebowanie kaloryczne do wyboru w zależności od celu. Znajdziesz w nim dużo warzyw i owoców, fermentowane produkty mleczne, żródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, ryby oraz niewielką ilość jajek. Jadłospis zawiera również mięso.
Dzięki niej nauczysz się nowych przepisów i komponowania posiłków.
Ten jadłospis polecam w szczególności osobom z insulinoopornością oraz w ramach prewencji cukrzycy i chorób układu sercowo-naczyniowego, a także wszystkim osobom, które pragną zmienić swój sposób żywienia na zdrowszy.
- Lista zakupów na cały tydzień
- 4/5 posiłków w zależności od kaloryczności (28-35 różnorodnych przepisów)
- Proste przepisy, dostępne całoroczne składniki.
Informacje dodatkowe
| Kaloryczność | 1600 – 4 posiłki, 1600 – 5 posiłków, 1800 – 4 posiłki, 1800 – 5 posiłków, 2000 – 5 posiłków, 2500 – 5 posiłków, 2800 – 5 posiłków |
|---|
