Sklep / Pojedynczy trening EMS

Ważny: 30 dni od zakupu. Po zakupie treningów skontaktujemy się aby umówić się na pierwszą wizytę. 

Nowoczesna technologia EMS dostarcza wszystkich korzyści ponad 90 minutowych intensywnych ćwiczeń w jedynie 20 minut.

Najlepszą formą treningu, która kształtuje i poprawia estetykę ciała ludzkiego to trening siłowy bez względu na jego odmianę – siłownia/trening z ciężarem ciała. Z kolei trening personalny EMS to trening siłowy z wykorzystaniem masy własnego ciała w połączeniu z dodatkową elektrostymulacją.. W praktyce wygląda to tak, że wykonujesz proste ćwiczenia typu przysiady, wykroki, wypady, zgięcie tułowia itp. czyli ćwiczysz – poruszasz ciałem, a dodatkowo Twoje mięśnie są stymulowane z zewnątrz impulsem.

• spalać tkankę tłuszczową i cellulit,
• wzmacniać mięśnie głębokie pleców,
• rzeźbić sylwetkę,
• budować mięśnie,
• przygotować ciało do sportów sezonowych, np. narciarstwo, trekking w górach,
• zwiększać sprawność fizyczną,
• poprawiać sprawność stawów i kręgosłupa,
• poprawiać jakość Twojej skóry
• I chyba najważniejsze to… Mieć dobry nastrój i poczucie dobrze przepracowanych 20 minut.