[PRÓBNY] TRENING EMS

69 

Wyczyść

Opis

PRZYJDZ NA TRENING PRÓBNY EMS I POCZUJ RÓŻNICĘ W TRENINGU! 

Najlepszą formą treningu, która kształtuje i poprawia estetykę ciała ludzkiego to trening siłowy bez względu na jego odmianę – siłownia/trening z ciężarem ciała. Z kolei trening personalny EMS to trening siłowy z wykorzystaniem masy własnego ciała w połączeniu z dodatkową elektrostymulacją.. W praktyce wygląda to tak, że wykonujesz proste ćwiczenia typu przysiady, wykroki, wypady, zgięcie tułowia itp. czyli ćwiczysz – poruszasz ciałem, a dodatkowo Twoje mięśnie są stymulowane z zewnątrz impulsem.

Jakie efekty możesz uzyskać? 
  • spalać tkankę tłuszczową i cellulit,
  • wzmacniać mięśnie głębokie pleców,
  • rzeźbić sylwetkę,
  • budować mięśnie,
  • przygotować ciało do sportów sezonowych, np. narciarstwo, trekking w górach,
  • zwiększać sprawność fizyczną,
  • poprawiać sprawność stawów i kręgosłupa,
  • poprawiać jakość Twojej skóry
  • I chyba najważniejsze to… Mieć dobry nastrój i poczucie dobrze przepracowanych 20 minut.
W cene wchodzi:
  • Konsultacja trenerska
  • Na trening próbny wypożyczany jest strój treningowy – jeśli chcesz kontynuować współprace należy nabyć własny za 150 złotych

Przygotowanie się na trening:

  • Trenując metodą EMS należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. W ciągu dnia należy zadbać o odpowiednią ilość wody – względem naszego zapotrzebowania, a godzinę przed samym treningiem należy wypić ok. 2 szklanki wody.
  • Na treningu próbnym otrzymujesz bieliznę do treningu EMS, która jest w cenie treningu próbnego – nie musisz brać stroju sportowego, można trenować w obuwiu zmiennym lub skarpetkach.
  • Warto wziąć bieliznę zmienną, kombinezon z elektrodami jest mokry i może zmoczyć naszą bieliznę pierwotną.

Zanim się umówisz na trening, zapoznaj się PRZECIWWSKAZANIAMI DO TRENINGU EMS 

Rezerwacja treningów odbywa się przez aplikacje BOOKSY. Po zakupie treningów skontaktujemy się aby umówić się na pierwszą wizytę.

Wróć do sklepu