Sklep / TRENINGI GRUPOWE EMS – nowość 2023

Opis

Ruszamy z pierwszymi grupowymi zajęciami EMS – od 2 do 4 osób.

Po zakupie wejścia lub karnetu skontaktujemy się aby umówić się na pierwsze treningi.

Możliwa jest również rezerwacja poprzez aplikację FITSSEY.

Dzięki małym grupą do 4-osób – trener skupi się na Twojej technice. Ćwiczenia z kombinezonem EMS nie są trudne w wykonaniu jednak dają niesamowite efekty. Możesz trenować wraz z swoim przyjacielem, rodziną czy partnerem! 

Karnet upoważnia do korzystania z dowolnych zajęć grupowych. Zapisz dowolne zajęcia, po zakupie karnetu.

Zajęcia tematyczne:

• Quick Shape
• Turbo spalanie
• Płaski brzuch
• Brazylijskie poślaki – zajęcia tylko dla kobiet

Quick Shape – podczas tych zajęć skupimy się na kształtowaniu estetycznej sylwetki, do pracy zaangażowane jest całe ciało. Podczas treningu wykonywane są ćwiczenia siłowe, które wyrzeźbią Twoją sylwetkę. Trening w formie obwodu.

Turbo Spalanie – jak sama nazwa mówi, skupimy się na spalaniu kalorii. Nie lubisz biegać, a wiesz że powinieneś włączyć ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową? Ten trening z pewnością się Tobie spodoba! Podczas zajęć wykonujemy ćwiczenia typu cardio oraz interwałowe – bez monotonni, ale za to z pełni energią! Kombinezon spowoduje, że spalisz w 30 minut spalisz więcej kalorii niż podczas zwykłego biegania! Dodaj choć raz w tygodniu dawkę porządnego spalania! 

Płaski brzuch – brzuch się robi w kuchni i na treningu. nie lubisz typowych brzuszków? Spróbuj tych w kombinezonie EMS, który potęguje pracę Twojego brzucha. Na tym treningu popracujesz nad brzuchem bez konieczności robienia typowych brzuszków! Zajęcia podzielone są na dwie części – wzmacnianie brzucha, a na koniec krótkie spalanie aby podkręcić Twój metabolizm i pozbyć się oponki w okolicy brzucha!

Brazylijskie pośladki – nie ma nic lepszego na jędrne pośladki jak trening z obciążeniem w postaci stymulacji mięśniowej. Zależy Ci aby budować pośladki bez zwiększania objętości ud? Stymulacja mięśniowa działa jak ciężar, a odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogą Ci w osiągnięciu tego celu. Trenując regularnie ½x w tygodniu szybko zauważysz efekt! Oprócz ćwiczeń na koniec zaplanowaliśmy tryb „ujędrnianie pośladków”.

W cenie karnetu uczestnik otrzymuje na czas treningu strój najnowszej generacji FITDRY(w formie wypożyczenia):

 SUCHE – bez moczenia
 wygodne w ćwiczeniach
 bardzo szybki w zakładaniu
 dopasowany do ciała
 małe konektory bezprzewodowe
 PEŁNE MOCY.

• Zmiana terminu lub odwołanie obecności jest możliwe w ciągu 24h od zarezerwowanego terminu zajęć.
• Karnet – umowa minumum 4 miesiące – płatności comiesięczne
• Klienci, który mają karnet na treningi indywidualne mogą korzystać z zajęć grupowych w ramach wejść z karnetu treningów indywidualnych, natomiast karnety na zajęcia grupowe nie upoważniają do korzystania z indywidualnych.